Dzień dobry we Wrocławiu odc. 47

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Zapraszamy na program „Dzień dobry we Wrocławiu”. W pierwszej części programu mówimy o: Aquaparku Wrocław; - o Jarmarku Świętojańskim na wrocławskim Rynku. W drugiej części opowiemy historię Valentyny Demianosovej - arteterapeutki, art coucha i trenera motywacyjnego. Na koniec podpowiemy, gdzie można oddać krew we Wrocławiu. Запрошуємо до перегляду програми "Добрий ранок у Вроцлаві”. В першій частині цього випуску ви дізнаєтеся про: вроцлавський Аквапарк, та ярмарок на честь Святого Яна на Вроцлавській ринковій площі. В другій частині ми розкажемо історію Валентини Демяносової - арт-терапевта, арт коуча та мотиваційного тренера. На кінець розповімо про те, де можна віддати кров у Вроцлаві.

JARMARK ŚWIĘTOJAŃSKI NA WROCŁAWSKIM RYNKU

Як і щороку, на ринковій площі Вроцлава розмістився ярмарок  на честь Святого Яна. Тут ви можете скуштувати регіональні та закордонні делікатеси а також знайти оригінальні вироби ручної роботи.

Jak co roku Jarmark Świętojański gości na wrocławskim rynku. Na nim można skosztować regionalnych i zagranicznych przysmaków  oraz znaleźć oryginalne wyroby rzemieślnicze.

У близько 50 дерев’яних будиночках на Вроцлавському ринку, на вул. Олавська та Свідницька, можна знайти вироби ручної роботи, прикраси, їжу та багато інших цікавих предметів.

W około 50 drewnianych domkach na Wrocławskim rynku, przy ul. Oławskiej i Świdnickiej można znaleźć wyroby rzemieślnicze, dekoracje, jedzenie oraz wiele innych, ciekawych przedmiotów.

Zajmuję się wykonywaniem wyrobów w drewnie, ręcznie. Nie maszynową, nie laserową, nie CNC, tylko typowo z drewna ozdoby i też praktyczne różne deski do krojenia, ale w kształcie konkretnego zwierzątka, na przykład, krówka, delfinek, rybka, też jakieś kotki, pieski, imiona swoje na przykład z jakimś tam kotkiem – Rafal Naftygal, tworzy wyroby z drewna.

Я займаюся виготовленням виробів з дерева, вручну. Не верстат, не лазер, не ЧПУ, а типово дерев’яні прикраси, а також різні практичні  вироби. Дошки, але у формі конкретної тварини, наприклад, коровки, дельфіна, риби, котів, собак, ваших імен, наприклад, з якоюсь кішечкою – Rafal Naftygal, tworzy wyroby z drewna.

На Ярмарку ви можете знайти унікальні предмети, яких немає в жодному магазині. Такі, як, наприклад, саморобні прикраси від Галини Ковальської.

Na Jarmarku można znaleźć rzeczy wyjątkowe, które nie są dostępne w żadnym sklepie. Tak, jak na przykład samodzielnie stworzona biżuteria od Galiny Kowalskiej.

Це біжутерія галіційська, тобто з галіції. Ці всі кольори і техніки вони присущні нашій сумісній культурі. Мені дуже подобається їх створювати. Я не саме це все роблю, але дуже багато придумую і кольорів і моделей. Це тільки ручна робота, тому що я дуже люблю оригінальні речі – говорить Галина Ковальська.

Ta biżuteria jest galicyjska, z Galicji. Wszystkie kolory i techniki są nieodłączne w naszej wspólnej kulturze. Bardzo lubię je tworzyć. Nie robię tego wszystkiego sama, ale wymyślam wiele kolorów i wzorów. To jest tylko ręcznie robiona biżuteria, bo bardzo lubię oryginalne rzeczy – mówi Galina Kowalska, właścicielka stoiska z biżuterią – mówi Galina Kowalska, właścicielka stoiska z biżuterią.

O ile chodzi o tekstylia – to są jedwabie naturalne, względnie wełnę filcowane ręcznie. Każda rzecz jest osobno farbowana, więc każda sztuka jest w zasadzie unikatem. Te dekoracyjne wszystkie rzeczy to też od projektu poprzez wykonanie. Od początku do końca wszystko wykonane przez córkę. Też wszystko ręcznie robione. To są przedmioty takie dekoracyjne do domu

Що стосується текстилю, то це натуральний шовк або валяна вручну шерсть. Кожен предмет фарбується окремо, тому кожен виріб в основному унікальний. Всі ці декоративні речі також створюються від дизайну до виконання. Все робить дочка від початку до кінця. Також все ручної роботи. Це декоративні предмети для дому – Marianna Manik, tworzy wyroby z jedwabiu.

Jarmark Świętojański będzie można zobaczyć do 28 czerwca.

Ярмарок на честь Святого Яна можна буде відвідати до 28 червня.

WROCŁAWSKI AQUAPARK ZNÓW OTWARTY

Аквапарк Вроцлава – знову відкритий! Це один з найбільших рекреаційних та спортивних споруд цього типу в Польщі та один з найкращих аквапарків у Європі. То що ж такого в ньому знаходиться?

Aquapark Wrocław – ponownie otwarty! Jest jednym z największych tego typu obiektów rekreacyjno-sportowych w Polsce, także jednym z najlepszych parków wodnych w Europie. Jakie atrakcje się w nim znajdują?

В аквапарку є чотири зони: рекреаційні басейни, спортивний басейн, сауна та фітнес-зона.

W aquaparku znajduje się cztery strefy: baseny rekreacyjne, basen sportowy, saunarium oraz strefa fitness.

W okresie ostatnich siedmiu miesięcy zamknięcia obiekt przeszedł gruntowną modernizację w zakresie niecek, dlatego że wyremontowaliśmy tak naprawdę ¾ obiektu. Mamy wyremontowany basen pływacki, basen sportowy. Gruntownie zmodernizowaliśmy również jakby leniwą rzekę. Powstała wokół niej taka prawdziwa tropikalna wyspa. W związku z powyższym, można powiedzieć, że obiekt po 12 latach jest na nowo przygotowany do przyjęcia gości – mówi Kornel Kępiński, dyrektor zarządzający.

Протягом останніх семи місяців закриття – об’єкт пройшов значну модернізацію басейнів, оскільки ми фактично реконструювали їх. Ми відремонтували звичайний та спортивний басейни. Ми також ретельно модернізували нашу ледачу річку. Навколо неї виник справжній тропічний острів. Можна сказати, що заклад знову готовий приймати гостів – Kornel Kępiński, dyrektor zarządzający.

Щоб відвідати всі зони, вам доведеться заплатити 54 злотих за звичайний цілоденний квиток, натомість 34 злотих за пільговий.

Aby odwiedzić wszystkie strefy za całodniowy bilet normalny  trzeba zapłacić 54 złote, natomiast za bilet ulgowy 34 złote.

Mamy właściwie bardzo dużo różnych biletów i karnetów.  Każdy może sobie wybrać coś dla siebie. Od biletów jednowejściowych na trzy godziny, czy na cały dzień po właśnie karnety też na pojedyncze wejścia lub miesięczne. Można je kupić zarówno w kasie, jak i przez naszą stronę internetową – Mariusz Żyłka, kierownik strefy rekreacyjnej.

Насправді у нас багато різних квитків та перепусток. Кожен може вибрати щось для себе. Від одноразових квитків на три години або на цілий день до пропусків для одноразових або щомісячних входів. Їх можна придбати як у касах, так і через наш веб-сайт – Mariusz Żyłka, kierownik strefy rekreacyjnej.

Аквапарк Вроцлава розділений на внутрішні та зовнішні зони, а це означає, що гості можуть перебувати як на відкритому повітрі, так і в приміщенні. Також в аквапарку працює кваліфікований персонал.

Aquapark Wrocław podzielony jest na strefy wewnętrzne i zewnętrzne, czyli goście mogą przebywać zarówno na świeżym powietrzu jak i w pomieszczeniach. W aquaparku pracuje wykwalifikowana kadra pracowników.

Kąpmy się tylko i wyłącznie w miejscach strzeżonych. Stosujmy się do poleceń ratowników. Oni są na basenach i na kąpieliskach tylko i wyłącznie dla naszego bezpieczeństwa. Nie po to, by nam utrudniać życie, czy uprzykrzać odpoczynek, ale właśnie dla bezpieczeństwa – Mariusz Żyłka, kierownik strefy rekreacyjnej.

Купаймося лише в місцях де є рятувальники. Дослухаймося до вказівок рятувальників. Вони перебувають у басейнах та зонах купання лише для нашої безпеки. Не для того, щоб ускладнити нам життя чи зробити відпочинок незручним, а саме заради безпеки – Mariusz Żyłka, kierownik strefy rekreacyjnej.

Незважаючи на відкриття, Аквапарк Вроцлав продовжуватиме працювати в суворих санітарних умовах з обмеженою кількістю місць.

Pomimo otwarcia, Aquapark Wrocław nadal będzie funkcjonować w zaostrzonym rygorze sanitarnym wraz z limitem miejsc.

SZTUKA DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Bалентина Дименосова переїхала до Вроцлава в 2017 році. Жінка є арт-терапевтом, арт коучем та мотиваційний тренером. Вона вважає, що випадковості це не випадковості, чому саме – дізнаєтеся за вже мить.

Valentina Dimenosova przeprowadziła się do Wrocławia w 2017 roku. Kobieta jest arteterapeutką, coachem sztuki i trenerem motywacyjnym. Wierzy, że zbiegi okoliczności to nie zbiegi okoliczności, a właściwie dlaczego – dowiesz się za chwilę.

Я – Валентина Дименосова. Я арт-терапевт, арт-коуч, мотиваційний тренер. Я ведуча  трансформаційної гри енергії жіночих стихій і просто щаслива жінка.

Jestem Walentyna Dimenosowa. Jestem arteterapeutką, art coachem, coachem motywacyjnym. Jestem prowadzącą transformacyjnej gry energii kobiecych żywiołów i po prostu szczęśliwą kobietą.

Мені дуже подобається мультик Панда Кунфу там мастер Угвей говорить до майстра Шифу, що випадковості не випадковості. Так і я прийшла чисто випадково до дівчини, яка оформляла візу. Ми збиралися з чоловіком поїхати на відпочинок. Вона говорить мені: „Ти не хочеш купити квиток на арт-практик. Приїжджає Єлена Тараніна в Івано-Франківськ.” Я така: „О! Звісно хочу.” Психологія взагалі моя тема. Власне з арт-практику все почалось. Я взагалі закохалася в арт-терапію.

Bardzo podoba mi się kreskówkowa Panda Confu, gdzie Mistrz Ungwei rozmawia z Mistrzem Shifu, że zbiegi okoliczności nie są zbiegami okoliczności. Więc przypadkiem trafiłam do dziewczyny, która zajmowała się wizą. Jechaliśmy z mężem na wakacje. Mówi mi: „Nie chcesz kupić biletu na kurs arteterapii? Elena Taranina przyjeżdża do Iwano-Frankiwska ”. Powiedziałem: „O! Oczywiście że chcę. ” Psychologia w ogóle to mój temat. Właściwie wszystko zaczęło się od praktyki z arteterapii. Zakochałam się w arteterapię.

Чому саме арт? Бо коли людина творить вона в своєму творінні поєднується зі своїм образом. Вона стає, як одне ціле. І людина говорить ніби не про себе і саме це чує. Знаєте в нас є фраза – збоку видніше. От питання кому видніше? Чому подобається  творчість, чому подобається арт-терапія, бо людина з боку бачить себе і сама вирішує для себе. Сама знаходить ті питання, які для неї є важливі. Тобто не хтось вирішує за людину, бо це не правильно. Кожна людина має прожити власне життя сама. Власне з того часу я вирішила, що мені це подобається. Вже будучи у Вроцлаві, чисто випадково, наткнулась на рекламу в Facebook – курси арт-терапії. Я подумала: „О! Це знак.” Я повірила, що це доля, що ти мусиш щось змінити, бо якось треба трошки інакше жити. Нове місто, нова країна. Я пішла спробувати. Пізніше були ще курси, ще і ще. Загалом я нарахувала, що за останні три роки в мене десь близько 700 годин навчання. Це крім того, що зараз я закінчую магістратуру з психології.

Dlaczego arteterapia? Bo kiedy człowiek tworzy, łączy się ze swoim wizerunkiem w swoim dziele. Stają się jednością. Wtedy osoba mówi tak, jakby nie o sobie, sama to słyszy. Mamy takie powiedzenie – lepiej widać z boku. Oto pytanie, kto lepiej widzi? Dlaczego lubię kreatywność? Dlaczego lubię arteterapię? Bo człowiek widzi siebie z boku i sam decyduje. Odnajduje pytania, które są dla niego ważne. Oznacza to, że nikt nie decyduje za nią, ponieważ to nie jest w porządku. Każdy musi żyć własnym życiem. Właściwie od tego czasu zdecydowałam, że mi się to podoba. Będąc już we Wrocławiu, zupełnie przypadkiem, trafiłam na reklamę na Facebooku – kursy arteterapii. Pomyślałem: „O! To znak”. Uważałam, że to przeznaczenie, że trzeba coś zmienić, bo trzeba jakoś inaczej żyć. Nowe miasto, nowy kraj. Poszłam spróbować. Później kursów było więcej, coraz więcej. W sumie oszacowałam, że w ciągu ostatnich trzech lat miałam około 700 godzin nauki. Do tego dochodzi fakt, że obecnie kończę studia magisterskie z psychologii.

Найулюбленіший напрямок з арт-терапії це вже ж таки ізотерапія. Це малювання. Це малюнки. Тут в людини виникає багато захистів. Кожна людина говорить: Я не вмію малювати. Не вмію малювати. І тут так само зразу видно, що людина боїться критики, бо… Дитина в три роки, як намалює свій шедевр, то несе до мами чи до така той малюнок так, ніби я не знаю хто його намалював. Дитина знає, що вона намалювала шедевр. А коли ми в дорослому віці, ми вже говоримо, що я не вмію і так ділі. Потім коли людина розмальовується, то дуже чудово дає результати ізотерапія.

Moją ulubioną dziedziną arteterapii jest izoterapia, czyli rysowanie. Tutaj człowiek ma wiele wymówek. Wszyscy mówią: „Nie umiem rysować”. I tu też od razu widać, że człowiek boi się krytyki, bo… Trzyletnie dziecko, jak rysuje swoje arcydzieło, od razu niesie rysunek do mamy albo do taty, jakby nie wiadomo kto go narysował. Dziecko wie, że narysowało arcydzieło. A kiedy jesteśmy dorośli, już mówimy, że nie wiem, jak to zrobić. Wtedy, gdy osoba maluje, izoterapia daje świetne rezultaty.

Я люблю спостерігати за тим, як людина розкривається. Мені так подобається, коли людина відкриває свої цінності в собі, коли вона сама їх знаходить. Десь трошки ми коригуємо. Десь людина сама бачить. Дуже цінно дивитися, коли людина говорить: „Вау! Це я ? Це правда я знайшла сама чи сам?”. Це непередаваємі відчуття. Це додає драйву.

Lubię patrzeć, jak człowiek się rozwija. Tak bardzo lubię, kiedy człowiek odkrywa w sobie swoje wartości, kiedy sam je odnajduje. Gdzieś trochę się zmieniam. Bardzo cenne jest obserwowanie, jak ktoś mówi: „Wow! To ja? Czy sam znalazłem tę prawdę?” To są uczucia nie do opisania. To dodaje napędu.

Найчастіше до мене звертаються з темою самооцінки та стосунків між чоловіком та жінкою в родині. Як допомагаю справлятися? Якщо це самооцінка то звісно тут я не можу так відповісти в прямому ефірі за 3 хвилини, як ми це робимо. Це все індивідуально і в кожного це займає дуже різний час. Я допомагаю людям відкрити свою цінність, бо кожна людина має свою цінність. Не кожна привикла на себе так дивитися. Не кожна людина може сказати про себе. Похвалити себе. Чому? Тому що ми жили в такому суспільстві. Я допомагаю людям трансформувати вої проблеми в можливості. Знаходити ресурс, бо немає сенсу битися головою об стіну. Треба зрозуміти, що це стіна і якимось чином її обійти. Я допомагаю дивитися в сторону позитиву. Я допомагаю дивитися на те, що вам не додали тато не доколихав, мама недолюбила в житті, але ви стали тим ким стали і можливо дякючи такій поведінці. Я звикла до того, щоб нікого не звинувачувати. Нам в житті дали найважливіше – це життя. Всю решту створіть собі самі.

Najczęściej do mnie przychodzą wyjaśnić temat samooceny i relacji między mężczyzną a kobietą w rodzinie. Jak pomagam w takich sytuacjach? Jeśli chodzi o poczucie własnej wartości, to oczywiście tutaj nie mogę odpowiedzieć w 3 minuty. To wszystko jest indywidualne i u każdego gra inaczej. Pomagam ludziom odkryć ich wartość, bo każdy swoją ma. Nie każdy jest przyzwyczajony do takiego patrzenia na siebie. Nie każdy może powiedzieć o sobie dobrze, pochwalić siebie. Dlaczego? Ponieważ żyliśmy w takim społeczeństwie. Pomagam ludziom przekształcać ich problemy w możliwości. Znaleźć zasoby, ponieważ nie ma sensu uderzać głową o ścianę. Musimy zrozumieć, że to jest ściana i jakoś ją obejść. Pomagam patrzeć na pozytywy. Pomagam spojrzeć na to, że kiedy nie zostałeś niedokochany przez ojca, albo mama nie dodała ci miłości i stałeś się tym, kim się stałeś i być może właśnie przez to. Nikogo nie obwiniam. Otrzymaliśmy najważniejszą rzecz w życiu – życie. Wszystko pozostałe stwórzmy dla siebie sami.

Тому які лайфхаки. Немає чогось такого надзвичайного. По-перше ніколи себе ні з ким не порівнюйте. Ви унікальна людина цього світу. Ви найкраща версія самого себе чи самої себе.  В це треба повірити. По-друге ніколи себе не критикуйте. Найгірше, що можна зробити – з себе критикувати. В цьому світі так багато охочих, щоб це зробити, лишіть їм роботу. Тому хваліть себе.  Найдіть в кожному дні щось прекрасне, бо ваш день це є ваше життя в мініатюрі.

Jakie są lifehacki? Nie ma nic tak niezwykłego. Przede wszystkim nigdy nie porównuj się z innymi. Jesteś wyjątkową osobą na tym świecie. Jesteś najlepszą wersją siebie. Musisz w to wierzyć. Po drugie, nigdy nie krytykuj siebie. Najgorsze, co możesz zrobić, to krytykować siebie. Na tym świecie jest tak wielu ludzi, którzy chcą to zrobić, został im pracę. Więc chwal siebie. Znajdź coś pięknego każdego dnia, bo Twój dzień to Twoje życie w miniaturze.

Особливо в міграції людина коли стикається з тим, що в неї немає підтримка, в неї немає друзів. Тому тяжко. В тому стані дуже легко впасти на дно. Тому я вважаю, що треба ходити до психотерапевта, треба розкриватися. Треба вирішувати те, що болить. Нема чого це ховати,и нема чого з цим боротися і робити вигляд, що цього немає. Нас ціле життя вчили обезцінювати. Не плач! Не кричи! Що ти смієшся? Не смійся! Не рости! Не будь маленька! Навпаки не будь доросла. Тобто в кожного цих установок мільйони, тому розгребти цей вагон самотужки…

Zwłaszcza w migracji, gdy człowiek staje w obliczu braku wsparcia, nie ma przyjaciół. Dlatego jest ciężko. W tym stanie bardzo łatwo opaść na dno. Dlatego uważam, że trzeba iść do psychoterapeuty, trzeba się otworzyć. Musimy zdecydować, co boli. Nie ma nic do ukrycia i nie ma z czym walczyć i udawać, że tak nie jest. Uczono nas dewaluować całe nasze życie. Nie płacz! Nie krzycz! Z czego się śmiejesz? Nie śmiej się! Nie rośnij! Nie bądź mały! Wręcz przeciwnie, nie bądź dorosły. Oznacza to, że każda ma miliony takich przekonań, więc trudno jest z tym samemu poradzić…

Я б хотіла, щоб в один прекрасний день до мене не прийшла жодна людина по самооцінці. Щоб всі люди мали стабільну самооцінку. Щоб всі люди знали, хто вони є.  Щоб люди розуміли, що кожна без виключення має в собі то діамант. Що стосується моїх якихось там особистих мрій. Так, звичайно я мрію про те, що з часом я відкрию свій власний кабінет. Так звичайно, я мрію про те, що мене колись вдасця відкрити якийсь свій тренінговий центр. Де би я могла навчити людей до позитивного мислення, до таких трансформацій.

Chciałabym, żeby pewnego pięknego dnia nie przyszła do mnie żadna osoba z niskim poczuciem własnej wartości. Żeby wszyscy ludzie mieli stabilną samoocenę. Aby wszyscy ludzie wiedzieli, kim są. Żeby ludzie zrozumieli, że każdy bez wyjątku ma w sobie diament. Co do moich osobistych marzeń. Tak, oczywiście marzę, żeby z czasem otworzyć własny gabinet. Oczywiście marzę, że kiedyś będę mogła otworzyć ośrodek szkoleniowy, gdzie mogłabym nauczyć ludzi pozytywnego myślenia oraz transformacji.

GDZIE MOŻNA ODDAĆ KREW?

У банках крові, між іншим, через пандемію кожна крапля крові на вагу золота. Тому Обласний центр донорства крові просить людей здавати кров. Ми розповімо вам, як і де саме це можна зробити.

W bankach krwi między innymi z powodu pandemii każda kropla krwi jest na wagę złota. Dlatego Regionalne Centrum Krwiodawstwa prosi o to, aby oddawać krew. Jak i gdzie to można zrobić powiemy już za chwilę.

Здавати кров можуть люди віком від 18 до 65 років, здорові та з вагою понад 50 кг. Ви можете зробити це в Регіональному центрі донорства крові та лікування крові у Вроцлаві за адресою вул. Czerwonego Krzyża 5/9

Oddawać krew mogą osoby  od 18 do 65 roku życia, zdrowe oraz ważące powyżej 50 kg. Zrobić to można w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa przy ulicy Czerwonego Krzyża 5/9

Do oddawanie krwi zapraszamy wszystkie osoby zdrowe. Należy do nas się zgłosić z dokumentem tożsamości ze zdjęciem, z numerem PESEL. Mogą oddać krew wszystkie osoby, które władają językiem polskim. To znaczy, jeżeli ktoś jest obcokrajowcem – to jak najbardziej zapraszamy. Byłe by taka osoba w piśmie i w mowie posługiwała się językiem polskim. Należy przed udaniem się do centrum krwiodawstwa do oddania się krwi zjeść lekki, niskotłuszczowy posiłek. Wypić więcej płynów niż zwykle. Ja tu mówię oczywiście o wodzie, o sokach. Odpocząć, wyspać się i tak samo po oddaniu krwi. Należy odpocząć. Też nie wykonywać jakichś obciążających ćwiczeń fizycznych.

Запрошуємо всіх здорових людей здати кров. Вам потрібно зголоситися до нас із посвідченням особи з фотографією та номером PESEL. Всі, хто володіють польською мовою, можуть здати кров. Тобто, якщо хтось є іноземцем, ми запрошуємо вас це зробити. Важливо,, щоб така людина, як письмово, так і мовно володіє польською мовою. З’їжте легку нежирну їжу перед тим, як відправитися в центр здачі крові. Пийте більше рідини, ніж зазвичай. Я  маю на увазі воду, соки. Відпочинок, сон і те саме після здачі крові. Вам потрібно відпочити. Крім того, не робити ніяких фізичних вправ.

Кров потрібна завжди. Без неї, не можна проводити жодної операції. Донорство крові займає лише кілька хвилин, але це може врятувати чиєсь життя.

Krew cały czas jest potrzebna. Gdy jej zabraknie,  nie będzie można przeprowadzić żadnego zabiegu chirurgicznego. Oddawanie krwi trwa zaledwie kilka minut, natomiast może uratować komuś życie.

Najczęściej apelujemy o krew grup RH ujemnych. Ponieważ krew grup RH ujemnej można przetoczyć każdemu pacjentowi, który ma też grupę RH dodatnią. A szczególnie mówimy tutaj o koncentracji krwinek 0 minus.

Найчастіше ми потребуємо крові з негативними групами RH. Оскільки кров негативних груп RH може бути перелита будь-якому пацієнту, який також має RH позитив. Тут ми особливо говоримо про 0 мінус концентрацію клітин крові.

Oddawać krew można także po zaszczepieniu się.

Po zaszczepieniu, jeżeli ktoś był zaszczepiony szczepionką mRNA, czyli firmy Pfizer i Moderna, to 48 godzin należy odczekać po otrzymaniu dawki. A jeżeli ktoś był szczepiony pozostałymi szczepionkami, czyli Jonson&Jonson i AstraZeneka to dwa tygodnie.

Після вакцинації, якщо хтось був вакцинований mRNA, Pfizer та Moderna, слід почекати 48 годин після отримання дози. І якщо когось вакцинували іншими вакцинами, «Джонсон і Джонсон» та «АстраЗенека», варто чекати два тижні.

На кожного, хто здає кров, чекатиме приємна несподіванка у вигляді декількох плиток шоколаду.

Na każdego kto odda krew czeka miła niespodzianka w postaci kilku tabliczek czekolady.

·       W sumie od lat chciałem, tylko, że ja mieszkałem w małym mieście i tam nie ma miejsca do oddawania krwi, więc przyjechałem dzisiaj tutaj i po prostu oddaje.

·       Загалом, я роками хотів здавати кров, але я проживав у маленькому містечку, і там немає де здавати кров. Тож я прийшов сьогодні сюди її віддати.

·       Chciałbym po prostu pomóc potrzebującym.

·       Я просто хочу допомогти тим, хто цього потребує.

·       Kiedy mogę to oddaje, a więc dzisiaj też jestem i chcę oddać tą krew. A teraz mamy dwa dni wolnego jak ktoś oddaje krew, więc warto skorzystać i mieć dwa dni wolnego od pracy.

·       Коли можу, я віддаю її, отже, сьогодні я теж хочу віддати кров. Зараз у нас буде два вихідні дні, тому що коли хтось віддає кров, варто використати нагоду і мати два вихідних від роботи.

·       Jestem wielokrotnym dawcą, a po prostu chce pomóc. Może ktoś będzie potrzebował tej krwi. Każdy może się znaleźć w sytuacji, kiedy potrzebujemy krwi. Prawda?

·       Я багаторазовий донор, і я просто хочу допомогти. Можливо, комусь знадобиться ця кров. Будь-яка людина може опинитися в ситуації, коли нам потрібна кров. Правда?

·       Stwierdziłem, że wypadałoby oddawać tą krew. Jednak jest potrzebna. Jak sprawdziłem jeszcze na stronie dzisiaj, że na moja jest zapotrzebowanie. To stwierdziłem kurde, wypadałoby w końcu zacząć chodzić już.

·       Я вирішив, що було б доречним здавати кров. Оскільки є потреба. Після того, як я сьогодні перевірив на веб-сайті, що на мою кров є попит. Я сказав, блін, доречно було б вже починати віддавати.

Чоловіки, які здали 18 літрів крові, та жінки, які здали 15 літрів крові – стають почесними донорами. Такі люди мають право на знижки в місцевому транспорті, а також на квитки на поїзд в вроцлавській агломерації.

Mężczyźni, którzy oddali 18 litrów krwi i kobiety, które oddały 15 litrów krwi zostają honorowym dawcą krwi, wtedy przysługują im się zniżki na środki lokalnego transportu oraz na pociąg w Aglomeracji Wrocławskiej.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze programy