Zeszłoroczna edycja wieczornego maratonu zgromadziła sporą liczbę mieszkanek Kobierzyc, tym razem organizatorzy liczą na powtórkę.
Kobierzycki maraton fitness z niespodziankami
Jak zapowiada instruktorka Marcelina Mocydlarz, w tym roku będzie kilka niespodzianek.
– Na pewno dobra zabawa i ogromny wycisk! Zajęcia będą nieco zbliżone do tych, które stale prowadzę w Kobierzyckim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ale na pewno nie zabraknie dawki relaksu, na którą zawsze czekają moje podopieczne – zdradza Marcelina Mocydlarz, instruktorka fitness i absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego.
Pierwszy dzień wiosny – 21. marca – to zdaniem instruktorki dobry moment, aby rozpocząć przygotowania do sezonu letniego. Podczas maratonu, uczestniczki dostaną przedsmak tego, co warto robić, by być gotowym na wakacyjne podróże.
– To dobry czas, żeby zacząć myśleć o swoim ciele w kontekście zdrowej i zadbanej sylwetki. Słynny sześciopak i zgrabne pośladki muszą iść w parze z dobrym samopoczuciem i zdrowym ciałem – dodaje instruktorka.
Darmowe zajęcia fitness dla każdego
Maraton rozpocznie się o godzinie 18. Choć w planie nie zabraknie ćwiczeń, które z pewnością na długo zapodaną w pamięci uczestniczkom, to prowadząca podkreśla, że tego dnia, każdy znajdzie coś dla siebie.
– Absolutnie nie należy się bać. Każda z pań może do nas dołączyć. Te trudniejsze ćwiczenia staram się zawsze pokazywać w lżejszych wersjach. Poza tym można w trakcie zrobić sobie przerwę i po chwili dołączyć. Pierwsze powtórzenia mogą wydawać się trudne, ale z każdym kolejnym powinno być łatwiej – podsumowuje prowadząca.
Wstęp na wieczornym maraton jest wolny.
