Uważność – metoda radzenia sobie ze stresem i emocjami. Tego się można nauczyć

Ogólnopolski Tydzień Uważności - od 13 do 20 marca - to w szkołach czas bez klasówek, sprawdzianów i stresu. To czas życzliwości i wzajemnego dbania o siebie - mówią Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas z Fundacji "Uważność". W wielu wrocławskich szkołach już od dawna prowadzone są zajęcia pomagające wszystkim opanować stres i lepiej żyć.