-Zaproszeni goście to zespół pana Leszka Klimasa, który prowadzi akcję „Poruszamy Polskę”. Jest to promocja zdrowia i aktywności fizycznej – mówił Piotr Mokrzycki, nauczyciel Miejskiego Zespołu Szkół w Świeradowie-Zdroju.
– Kiedy usłyszeliśmy o tej akcji i dowiedzieliśmy się, że pan Klimas ją prowadzi oraz odwiedza szkoły, bardzo chętnie chcieliśmy do niej przystąpić. Aby uczestniczyć w tej akcji, trzeba było wysłać zgłoszenie – najlepiej film, który pokazuje, jak to funkcjonuje w naszej szkole – podkreśliła Renata Simińska, dyrektorka Miejskiego Zespołu Szkół w Świeradowie-Zdroju.
Leszek Klimas jest mistrzem świata sylwetki atletycznej z 2019 roku i twórcą metody „Efekt Klimasa”, która opiera się na pięciu czynnikach: odżywianiu, motywacji, edukacji, ruchu i relacjach.
– Mimo że mamy świetne tereny i dużo sportu – mamy obecnie trzy klasy sportowe – widzimy potrzebę zwiększenia świadomości u dzieci i ich rodziców. Chcemy, aby aktywnością fizyczną zajmowali się nie tylko uczniowie klas sportowych, ale żeby ruch, niekoniecznie sport wyczynowy, był dostępny dla każdego ucznia. Zależy nam na zmianie podejścia zarówno u nauczycieli, jak i uczniów – dodała Renata Simińska.
– Moim zdaniem dzieci powinny więcej uprawiać sportu, ponieważ ruch jest ważny dla zdrowia – powiedziała Magdalena, uczennica klasy 5.
– Oznacza to dla nas zawsze aktualną aktywność podejmowaną przez dzieci i młodzież. Ruch, zdrowie, profilaktyka – to zawsze wskazane – zaznaczył Piotr Mokrzycki.
– Według mnie zdrowy styl życia jest potrzebny osobom w moim wieku. Teraz, podczas przerw, można zauważyć, że większość dzieci – nie mówię teraz o klasach 1–3, ale o niektórych uczniach z klas 4–8 – siedzi przed telefonem, bo nie mają co robić. Zdrowy styl życia ma na celu zapobieganie temu – poprzez bieganie, zdrowe jedzenie, wykonywanie różnych ćwiczeń fizycznych – mówił Dawid, uczeń klasy 8.
– Owoce i warzywa są zdrowe dla organizmu, a przez słodycze można mieć więcej chorób i częściej chorować. Warzywa mają różne witaminy – dodała Magdalena.
Odpowiednia edukacja i profilaktyka nadwagi oraz otyłości to szansa na zdrowe, szczęśliwe i długie życie.
