W Świeradowie-Zdroju rozmowy nt. odchudzania i zapobiegania otyłości wśród dzieci

Program odchudzania i zapobiegania otyłości wśród dzieci i młodzieży, czyli akcja "Poruszamy Polskę", zawita do Miejskiego Zespołu Szkół w Świeradowie-Zdroju.

-Zaproszeni goście to zespół pana Leszka Klimasa, który prowadzi akcję "Poruszamy Polskę". Jest to promocja zdrowia i aktywności fizycznej - mówił Piotr Mokrzycki, nauczyciel Miejskiego Zespołu Szkół w Świeradowie-Zdroju.

- Kiedy usłyszeliśmy o tej akcji i dowiedzieliśmy się, że pan Klimas ją prowadzi oraz odwiedza szkoły, bardzo chętnie chcieliśmy do niej przystąpić. Aby uczestniczyć w tej akcji, trzeba było wysłać zgłoszenie - najlepiej film, który pokazuje, jak to funkcjonuje w naszej szkole - podkreśliła Renata Simińska, dyrektorka Miejskiego Zespołu Szkół w Świeradowie-Zdroju.

Leszek Klimas jest mistrzem świata sylwetki atletycznej z 2019 roku i twórcą metody "Efekt Klimasa", która opiera się na pięciu czynnikach: odżywianiu, motywacji, edukacji, ruchu i relacjach.

- Mimo że mamy świetne tereny i dużo sportu - mamy obecnie trzy klasy sportowe - widzimy potrzebę zwiększenia świadomości u dzieci i ich rodziców. Chcemy, aby aktywnością fizyczną zajmowali się nie tylko uczniowie klas sportowych, ale żeby ruch, niekoniecznie sport wyczynowy, był dostępny dla każdego ucznia. Zależy nam na zmianie podejścia zarówno u nauczycieli, jak i uczniów - dodała Renata Simińska.

- Moim zdaniem dzieci powinny więcej uprawiać sportu, ponieważ ruch jest ważny dla zdrowia - powiedziała Magdalena, uczennica klasy 5.

- Oznacza to dla nas zawsze aktualną aktywność podejmowaną przez dzieci i młodzież. Ruch, zdrowie, profilaktyka - to zawsze wskazane - zaznaczył Piotr Mokrzycki.

- Według mnie zdrowy styl życia jest potrzebny osobom w moim wieku. Teraz, podczas przerw, można zauważyć, że większość dzieci - nie mówię teraz o klasach 1-3, ale o niektórych uczniach z klas 4-8 - siedzi przed telefonem, bo nie mają co robić. Zdrowy styl życia ma na celu zapobieganie temu - poprzez bieganie, zdrowe jedzenie, wykonywanie różnych ćwiczeń fizycznych - mówił Dawid, uczeń klasy 8.

- Owoce i warzywa są zdrowe dla organizmu, a przez słodycze można mieć więcej chorób i częściej chorować. Warzywa mają różne witaminy - dodała Magdalena.

Odpowiednia edukacja i profilaktyka nadwagi oraz otyłości to szansa na zdrowe, szczęśliwe i długie życie.